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"아무리 먹어도 부담 없어"… 요리책 작가가 소개한 '초간단 다이어트식'은?       아나운서 윤지영(50)이 간단하게 만들 수 있는 다이어트 음식 레시피를 소개했다.​지난 8일 유튜브 채널 '아나모르나 박은영'에는 아나운서 박은영이 윤지영의 집을 방문한 영상이 게재됐다. 박은영은 "선배님이 아주 쉽게 할 수 있는 요리를 가르쳐 주신다고 해서 배우겠다"고 말했다. 윤지영은 집밥 쿠킹 클래스를 열고 요리책 '세계 요리가 집밥으로 빛나는 순간'을 출간할 정도로 요리에 진심이다. 이날 윤지영은 "아무리 많이 먹어도 부담감과 죄책감이 없다"며 두부조림과 매콤 초록 잡채를 만들었다.​◇두부조림▷레시피=먼저 간 돼지고기에 미림, 후추 등을 넣어 양념한다. 달군 팬에 식용유와 들기름을 넣고, 간수를 뺀 두부를 노릇..

물길 정원이 있는 여의도 자매근린공원은 튀르키예의 수도인 앙카라시와 자매결연을 하고 이를 기념하기 위해 조성된 공원으로, 물길 정원에도 이 의미를 담아 조성했다.   [로컬거버넌스] 서울 영등포구, 앙카라공원 ‘물길 정원’ 공식 개방샛강역 유출지하수 활용 시민 친수공간 조성… 워터커튼·물길수로등 수경시설도곳곳에 자매도시 튀르키예 앙카라시 상징 담아 우정 표현전통 포도원 주택 ′앙카라 하우스′도 건립… 다양한www.siminilbo.co.kr  특히 ‘물길 정원’ 옆에는 튀르키예 전통 포도원 주택(앙카라 하우스)도 건립돼 있어 방문객들은 더욱 풍성한 볼거리들을 즐길 수 있다.​최호권 구청장은 “이번 사업은 자원 순환과 환경보호를 동시에 실천할 수 있는 모범적인 사례”라며 “물길정원의 다양한 수경시설을 감상..

치솟는 임대료에 밀려나는 철공소…1000곳 통째 옮겨 뿌리산업 살린다 60년 역사의 문래동 기계금속 집적지가 가파르게 오르는 임대료와 인력 부족에 소멸 위기에 놓였다. 1980년대 호황기 때만 해도 2500여 곳에 달하던 철공소가 현재 1260여 곳으로 반 토막 났다. 이곳에 철강소가 모여들기 시작한 건 경성방적 등 방적공장과 크라운, 오비맥주 등 대기업이 서울 서남권에 자리한 1960년대부터다. 이들 대기업이 필요로 하던 다양한 금속 부품을 생산했고, 을지로나 청계천에서 고치지 못하는 기계 수리도 이곳 장인들은 척척 해냈다. “한때 지나가던 개도 만원짜리 지폐를 물고 다닌다는 말이 나돌 정도였다”고 정 대표는 회상했다.  치솟는 임대료에 밀려나는 철공소…1000곳 통째 옮겨 뿌리산업 살린다치솟는 임대료..

가수 지드래곤이 7년만에 선보인 신곡 ‘파워’(Power)가 실시간 음악차트와 유튜브 인기순위 상위권을 차지했다. 지디, 7년만 컴백 '파워' 12시간만 음악 차트 석권지드래곤 7년만에 신곡 POWER 공개 음원 차트와 유튜브 인기 동영상 순위권 등극 마약 투약 루머 등 언론 비판 메시지 담아내 [아시아타임즈=황수영 기자] 가수 지드래곤이 7년만에 선보인 신곡 ‘www.asiatime.co.kr1일 오전 10시 기준 지드래곤의 '파워'는 멜론 TOP 100차트에서 2위 자리를 지키고 있다. 또한 지니 TOP200차트에서도 2위를 유지 중이다. 또한 유튜브에 동시 공개된 뮤직비디오도 16시간 만에 조회수 7,406,041회에 좋아요 60만을 기록하며 국내 유튜브 인기 급상승 음악 2위에 등극했다. 특히 멜..

방탄소년단 지민이 14주 연속 미국 빌보드 주요 차트 순위권에 진입하며 ‘본투비 아이돌’의 위력을 드러냈다.​29일(이하 현지시간) 미국 음악 전문 매체 빌보드가 발표한 최신 차트(11월 2일 자)에 따르면 지민 솔로 2집 ‘MUSE’의 타이틀곡 ‘Who’가 메인 송차트 ‘핫 100’에서 36위를 차지했다. ‘MUSE’는 메인 앨범차트 ‘빌보드 200’에서 128위로 순위권을 유지했다.   BTS 지민 ‘Who’, 美 빌보드 ‘핫 100’ 14주 연속 차트인 [MK★뮤직차트] m.entertain.naver.com 또한 ‘MUSE’는 ‘월드 앨범’ 2위를 지켰고 ‘Who’는 ‘글로벌(미국 제외)’(11위), ‘글로벌 200’(15위), ‘스트리밍 송’(26위), ‘팝 에어플레이’(37위) 등 여러 차트에..

한국은행 금융통화위원회(이하 금통위)는 11일 열린 통화정책방향 회의에서 현재 3.50%인 기준금리를 3.25%로 0.25%포인트 낮췄다.​2021년 8월 0.25%p 인상 이후 이어진 통화 긴축 기조를 마무리하고 완화 시작을 알리는 3년 2개월 만의 피벗(통화정책 전환)이고, 금리 인하 이력 자체로만 보면 2020년 5월 이후 4년 5개월 만에 처음이다.​본격적으로 경기 침체가 시작되기 전에 높은 금리와 물가에 억눌린 민간 소비·투자 등 내수에 숨통을 틔워주는 게 시급하다는 판단으로 해석된다.​더구나 역대 최대폭(2.00%p)까지 벌어졌던 미국과의 금리차가 지난달 연방준비제도(연준·Fed)의 '빅컷'(0.50%p 기준금리 인하)과 함께 1.50%p로 축소되면서, 우리나라 금리 인하에 따른 원/달러 환율..

​오는 10월 29일(화) 오후 5시, 영등포구 하이서울유스호스텔 다이아몬드홀서 개최   영등포투데이신문사, 창간18주년 기념식 및 후원의 밤 행사 개최 - 데일리비즈온[데일리비즈온 박노충 기자] 영등포투데이신문사(발행인 박성열)는 오는 10월 29일(화) 오후 5시, 영등포구 하이서울유스호스텔 다이아몬드홀 대강당에서 창간18주년 기념 후원의 밤 행사를 개최www.dailybizon.com 영등포투데이신문사(발행인 박성열)는 오는 10월 29일(화) 오후 5시, 영등포구 하이서울유스호스텔 다이아몬드홀 대강당에서 창간18주년 기념 후원의 밤 행사를 개최한다.​​영등포투데이는 건강한 지역신문사로 영등포구민 및 독자들과 함께 지역언론사로서 확실한 자리매김을 하기 위해 창간18주년을 맞아 기념 및 후원 행사를 ..

직장인 A(30대·여)씨는 야근한 날도 빼먹지 않고 성실히 헬스장에 출석 도장을 찍었다. 평일, 주말 가리지 않고 반 년 가까이 매일 2시간씩 운동했지만 몸의 변화는 미미해 A씨는 답답하기만 하다.20일 의학계에 따르면 잘못된 운동법으로 원하는 효과를 내지 못해 결국 다이어트나 건강관리를 포기하는 사람들이 많다. 전문가들은 이런 경우 칼로리 소모가 크지 않았거나, 비효율적인 운동법을 고집한 것이 아닌지 먼저 살펴봐야 한다고 입을 모은다.  “매일 헬스장 출석했건만 뱃살 그대로”…이렇게 운동했다면 ‘헛수고’ - 매일경제직장인 A(30대·여)씨는 야근한 날도 빼먹지 않고 성실히 헬스장에 출석 도장을 찍었다. 평일, 주말 가리지 않고 반 년 가까이 매일 2시간씩 운동했지만 몸의 변화는 미미해 A씨는 답답하기만..

​서울 영등포구가 관내 제조업체 171개소를 대상으로 작업환경 개선을 위한 비용으로 업체당 최대 500만원을 지원한다고 밝혔다.   영등포구, 제조업체 작업장 환경 개선…500만원 지원[서울=뉴시스] 이재은 기자 = 서울 영등포구가 관내 제조업체 171개소를 대상으로 작업환경 개선을 위한 비용으로 업체당 최대 500만원을 지원한다고 19일 밝혔다. 서울시 공모 사업인 '도시제조업www.newsis.com  참여 대상은 관내 사업자등록을 한 업체 중, 상시 근로자 수가 10인 미만인 소공인 업체를 대상으로 하며, 위험 및 위해 환경 요인에 취약하여 개선에 따른 기대효과가 높은 업체 순으로 선정됐다.​지원 품목은 ▲안전 관리 물품 10개(소화기, 화재 감지기, 누전 차단기 등) ▲근로환경 개선 물품 15개(..

​다음 달부터 주택 임대사업자가 의무적으로 가입해야 하는 임대보증금 반환보증 가입 요건이 세입자가 가입하는 전세보증 수준으로 강화된다.   내달부터 임대사업자 의무가입 보증 요건 '공시가 126%' 적용다음 달부터 주택 임대사업자가 의무적으로 가입해야 하는 임대보증금 반환보증 가입 요건이 세입자가 가입하는 전세보증 수준으로 강화된다. 전셋값이 공시가격의 126% 이하일 때 임대보증에v.daum.net   전셋값이 공시가격의 126% 이하일 때 임대보증에 가입할 수 있도록 하고 주택도시보증공사(HUG)가 인정하는 감정평가액도 집값 산정 기준으로 활용한다.​이에 따라 9억원 미만 공동주택은 공시가격의 150% 이하, 단독주택은 190% 이하 등으로 차등 적용했던 임대보증 공시가격 적용 비율이 140%로 통일..