친절한부동산중개법인㈜

병 없이 늘 건강하게…면역력 높이는 음식 3​​1. 살코기 등 단백질 식품​살코기와 생선,달걀등에는면역 기능을 포함해 좋은 성분들이 많이 있데요.​평소 우리의 식습관은 탄수화물 위주식단이라​평소에 드시는 양에서 단백질 비율을 높이시면 좀더 면역력에 많은 도움이 된다 합니다!​2. 마늘​마늘은 최고의 천연 면역력 증가제로셀레슘,마그네슘,비타민,항염증 성분이 들어 있어면역려향상에 최고랍니다.​3. 요구르트​과일이나 당분등의 첨가물이 들어가지 않는요구르트에는 프로바이오틱스가 가득 들어 있어요.​프로바이오틱스는 소화기능을 돕고장건강을 향상시켜줘​보다 윤택하고 건강한 삶을 살 수 있게 한다 해요 ㅎㅎ​ ​ 반가워요~ 친절한 민실장이예요!​ 오늘은 시작전에면역력을 높이는 음식 몇가지를 가져와봤어요.​요새 코로나바이..

안녕하세요~!​영등포 사무실을 전문적으로 중개해드리는더뉴 부동산중개법인 주식회사친절한 민실장이예용 :D​​아침에 출근길 어느새멈춘 커피집.​점심먹고 또 커피한잔 하고~커피를 자주 드시잖아요.​친질한 민실장도하루에 커피를 많이 마시는 편이예요.​정작 커피에대한 효능은잘모르는거있죠~? ㅋㅋ​ 커피에대한 효능에 대해​궁금하신 분들을 위해서​블랙커피 효능에 대한 내용을 가져와봤어요!​​블랙 커피에 대한 효능​​카페인 성분이 체지방 분해에 도움을 주고운동 전 커피를 마시면​에너지 소비량이 평소에 비해 약 10%증가한다 해요.​또한, 하루 한잔 꾸준한 블랙커피 섭취는혈관 탄력성을 좋게하여​심장병을 예방하는데 도움을 주고우울증 예방, 치매예방에도 GOOD!​당뇨에 걸릴확률도 줄여준다고 합니다 :D​반대로 부작용으로는..

​​안녕하세요~​문래동 사무실 전문!친절한 민실장이예요 :D​꼭 환절기만 되면 면역력이 약해지고낮,밤의 온도가 커서 감기걸리기 쉬운데​게다가 치료제도 없는 코로나19까지 ​따뜻한 옷차림하시고​면역력에 좋은 음식들을 꼭 챙겨드세요!​(토마토나 청양고추,마늘이 면역력 늘리는데 도움을 많이 준대요~ㅎㅎ)​ ​자~ 오늘 소개해드릴 ​문래동에 있는 사무실 中 전용면적 28.5평에​9~10명정도가 근무하기 좋은 사무실 임대 물건을 소개해드릴까 해요~!​임대가도 저렴한 금액 2,300 / 230만원​임대인대표님이 한쪽 벽면에 상층부창문이 있어서​보다 트인 느낌의 개방감있는 문래동 사무실이예용 :) 문래동 사무실 전용면적28.5평임대가 2,300 / 230만원~​문래동의 가장 신축 건물의 사무실이라사업하시기 굉장히 좋..

​안녕하세요~!영등포 전지역의 부동산 매물을소개해드리고 있는 친절한 민실장이예용 !​​각 나이대별로 가장 적합한최고의 운동에 관한 정보예요.~​사람마다 자신에게 맞는 운동은 다르지요.​20대에는 신체의 활력이 최고조라모험적인 액티비티 운동을 하기 좋다 해요.​30대 부터는 매년마다 140g의 근육이 감소하는데 ​고강도 인터벌 트레이닝이 좋다 해요.(저,중강도 간격운동과 고강도 간격운동 병행)​40대에는 유산소운동에 기반을 두는 운동 방법으로​일주일에 3~6차례 한번에1시간 정도 적당한 강도의 유산소 운동을 하면​전체적인 몸의 컨디션이 좋아진다 합니다 :D​50대부터는 관절이나 허리에 이상이 생기지 않도록유연성을 중점으로 운동해야한다고 해요.​수영이나 수중에어로빅, 자전거타기등으로건강을 지키시면 100세..

안녕하세요~! ​영등포사무실 전문지식산업센터 분양부터 임대까지친절한 민실장이예용 :)​ ​용산과 영등포 등 5곳에 공공주택2,000호정도의 물량을 공급한다고 기사가 나왔어요.​해당하는 개발 대상지 5곳에는총 사업비 1조 1,000억원을 투입해​공공청·관사와 행복주택 · 신혼희망타운 복합개발이 추진된다 합니다 :)​영등포구쪽은 신길동에 조성할 예정이며병무청사, 행복주택(500호), 공원등을 조성해요.​영등포에는 앞으로 제2세종문화회관,​ 여러 신축 아파트단지, 공공주택 단지 개발 등이 예정이 되어 있는데​점점 더 영등포구가 나날이 달라질 모습에한층 더 기대감을 품고 보게되네요 ^^*​ㅡ 친절한 민실장의 오늘의 부동산 뉴스 ㅡ ​​​자~ 오늘 소개해드릴 매물은​hausd.biz수익형부동산​​문래동 중에 가장..

아침에 일어나서 하면 건강에 좋은 행동 !​1. 공복에 물마시기​일어나자마자 물을 마시면체내에 건강한 세포만 남기고​유해한 독소를 제거하며​혈액순환 및 신진대사가 활발해진대요~ㅎㅎ​​2. 스트레칭하기​아침시간에 조금의 시간을 투자해스트레칭을 하면 ​근육도 풀어주고 노폐물의 배출을 도울 수 있다해요.​친절한 민실장이 최근에 시작한아침습관인데, 굉장히 상쾌해서 강추해요 ^^​​3. 일어나자마자 햇볕쬐기​아침에 일어나서 햇빛을 받으면뇌의 체내시계가 작동한다해요.​한결 잠에서 일어나기 수월하고하루가 활력이 돈다고 합니다 :D​​아침에 일어나면 하기 좋은습관 몇가지를 올려봤어요~​요새 아침마다 피곤하다는 느낌이 들어인터넷에 봤던걸 실천해보니까​며칠동안 실천해보니 상쾌한 기분이 계속지속이 되는거 있죠~?​이글을 읽..

"만족할 줄 모르는 것보다 더 큰 재앙은 없고, 얻으려는 욕심보다 더 큰 허물은 없다"고 하였다. -노자의 도덕경-​오늘을 사는 우리에게 `진정한 행복`은 무엇인지를 되물어 보면 어떨까?​​​​안녕하세요~양평동 사무실 전문 친절한 민실장이예요 :)​오랫만에 하얀눈이 와있는 사무소 바깥풍경이 참 예뻐요.​아름다움을 느낄 수 있는 몸과 마음의건강함에 참으로 감사합니다.​​차량으로 외출하시는 분들은 길이 많이 미끄러울 수 있으니안전운전! 하시면 좋을 것 같네용~ㅎㅎ​ 자! 오늘 소개해드릴 사무실은안양천 전망이 넘 환상적인양평동1가에 위치한 양평동 사무실이예요!​양평동은 왼쪽으로 안양천을 두고 있고목동과 맞닿아 있는 지역이예요.​또한 위로는 한강, 오른쪽은 당산동이 위치해입지 자체가 굉장히 좋지만저평가되어 있는..

​안녕하세요~ 영등포 전문친절한 민실장이예요 !​친절한민실장은 예전에 간이 좋지않아서 오랫동안 치료를 받은적 있었는데요.지금은 완치되어서 넘 건강하고활기차게 일하고 있어요.​그래도 항상 건강 관련해서 인터넷에 많이 검색을 해 본답니다.​늘 과중한 업무나 스트레스로현대인들은 간에 부담이 많이가서 몸이 많이 피로함을 느끼죠.​간때문이야~~~​간을 관리를 잘해줘야 하는데​기본적으로 가공식품이나 튀김,케이크등을지양하시고 육류와 채소,과일 섭취를충분히 하라고 하네요.​또한~ 올리브유나 모시조개 ,홍삼같은음식을 먹으면 많은 도움을 된다고 하니​꼭~참고하시면 좋을 것 같네요 ^^​그 어느것보다 소중한 것은'건강'이라고 생각해요.​​ ​자! 오늘 소개해드릴 사무실은세종앤 까뮤 지하 B1F사무실​2019년 6월에 준공완..

​안녕하세요~​영등포 사무실 전문친절한 민실장이예요 !​황금알을 낳는 거위지식산업센터가 요즘 엄청난 각광을 한몸에 받고 있어요.​​요즘 코로나도 지식산업센터 열기는막을 수가 없네요.​​오늘 반가운 봄비도 왔는데봄비가 그치면 이제 곧 봄이 되죠.코로나도 겨울과 함께 날려버리자구요~​힘내세요~~!​친절한 민실장은 지식산업센터로연일 상담중이예요 :)​​오늘 소개해드릴 사무실은영등포구청역에 가까운​​역대급 BEST시선강탈​​​에이스하이테크시티3차​지식산업센터​​신축 사무실 임대매물을소개해드릴까 해요.​전용면적 26.59평임대가 2,400 / 240만원​교통 굉장히 편리하며주차 1대 (추가가능) 사무실​​추가주차는 롯데마트에 가능해요.​건물내에 편의시설이 굉장히잘갖춰져 있는 사무실에​전용 26.59평정도면7~9명..

안녕하세요~사무실 중개 전문!친절한 민실장이예요 :D 중소벤처기업부에서는 2019년 신설법인이2018년 전년 대비해서 6.7% 증가한​역대 최고치를 기록했다고 밝혔어요.​2015년 이후 4년만에 제조업과 서비스업이전년 대비 모두 증가했다고 합니다.​청년층을 중심으로 모든 연령층에서증가한 수치로 역대최고 수치라고 합니다.​점점더 경제가 살아나고 있다는 반증이아닐까 싶어요 :D​경제가 활발해지면 부동산도 활발해지고모든업종에서 좋은 영향을 주지 않을까 싶네요!​친절한 민실장의 오늘의 뉴스~​​자~ 오늘 소개해드릴 사무실은​여성전용 시설과 병원시설로 추천해드리는 사무실 매매예요!​문래동에 사무실 랜드마크문래SKV1센터 지식산업센터​분양 84.38평 / 전용 42.25평​해당 사무실은 메리트가 많고가격이 신규 분..