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스페이스X 우주선 여섯 번째 시험비행 발사…트럼프 참관      일론 머스크의 우주기업 스페이스X가 달·화성 탐사를 목표로 개발한 대형 우주선 스타십(Starship)의 여섯 번째 지구궤도 시험비행을 위해 19일(현지시간) 스타십을 발사했다.​스타십은 이날 오후 4시(미 중부시간) 텍사스주 남부 보카치카 해변의 우주발사시설 '스타베이스'에서 발사됐다. 스페이스X는 지난 5차례의 시범비행과 마찬가지로 발사 과정을 온라인으로 생중계했다.   스페이스X 우주선 여섯 번째 시험비행 발사…트럼프 참관일론 머스크의 우주기업 스페이스X가 달·화성 탐사를 목표로 개발한 대형 우주선 스타십(Starship)의 여섯 번째 지구궤도 시험비행을 위해 19일(현지시간) 스타십을 발사했다. 스타십은 이날 오후n.news.nave..

이마트가 오는 21일까지 '김장대전'을 열고 김장 주재료 및 부재료를 할인한다. 이 기간 국내산 배추 1망(3포기)을 농림축산식품부와 협업해 신세계포인트 적립 시 20% 할인된 4488원에 판매한다. 한 포기당 1496원 수준이다.  [포토]이마트 '김장대전', 국내산 배추가 1000원대 - 아시아경제이마트가 오는 21일까지 '김장대전'을 열고 김장 주재료 및 부재료를 할인한다. 이 기간 국내산 배추 1망(3포기)을 농림축산식품부와 협업해 신세계포인트 적립 ...www.asiae.co.kr 필수 김장 채소로 꼽히는 무 역시 할인한다. 국내산 다발무 1단(5~6입)을 행사가 4188원에 선보인다. 배추와 마찬가지로 농림축산식품부 연계 20% 할인에 더해 행사카드 결제 시 20% 추가 할인된 가격이다.  친..

대표 마름 아이돌' 윈터, 간식으로 '이것' 먹어… 다이어트에 효과?  인기 걸그룹 에스파의 멤버 윈터(23)가 고구마 먹는 사진을 게재했다.​지난 14일 윈터는 자신의 인스타그램에 고구마 사진을 게재했다. 게재된 사진에는 노랗게 익은 고구마가 눈에 띄었다. 윈터는 인기 걸그룹 에스파의 멤버로, 아이돌 중에서도 마른 체형으로 잘 알려져 있다. 또 과거 일주일에 4번 필라테스 및 헬스를 한다고 밝히며 자기 관리에도 뛰어난 모습을 보여준 바 있다.​윈터가 먹은 고구마는 하나(100g)당 열량이 128kcal로 적지 않지만, 고구마로 한 끼를 대체한다면 다이어트에 적합하죠. 고구마의 영양소 구성은 지방은 0.2%, 탄수화물은 36%, 단백질은 1.4%이며, 그 외 나머지는 수분과 식이섬유, 비타민으로 이루어져..

​미국 40세 이상 국민의 신체활동 추적 데이터와 국립보건통계센터의 사망자 데이터를 이용한 모델 연구 결과 40세 이후 신체 활동량을 전체 인구의 상위 25% 수준으로 늘릴 경우 기대수명이 5년 이상 길어지고, 활동량이 하위 25%던 사람이 상위 25%만큼 늘린다면 무려 11년이 증가하는 것으로 알려졌다.   40대부터 매일 160분 '이것'하면…수명 5년 늘어난다 - 아시아경제40세 이후 매일 160분 이상 걸으면 기대수명이 5년가량 늘어난다는 연구 결과가 나왔다. 연합뉴스는 15일 영국 스포츠 메디신 저널(Journal of Sports Medicine)...www.asiae.co.kr  40대 이상 국민을 신체 활동량에 따라 4개 그룹으로 나누고 그룹별 기대수명을 예측한 결과 시속 4.8의 보통 속..

"하루 3초면 근육 지킨다"…60∼80대 2달만에 근력 30% 향상노년에 접어들면서 급격히 손실되는 근육을 3초 만에 향상시킬 수 있는 운동법이 나와 관심을 끈다.​24일 후지뉴스네트워크(FNN)에 따르면 물리치료사인 마사토시 나카무라 일본 니시큐수 대학 재활학부 교수의 '3초 근육 트레이닝법'을 제시했다.​이 운동으로 60∼80대 노인들이 2개월 만에 30%의 근력 향상 효과를 거둔 것으로 전해졌다. 다리와 엉덩이 근육에 자극을 주는 아주 가벼운 근육 운동이다. 동작은 '천천히 의자 앉기'와 '천천히 발뒤꿈치 내리기' 등 두 가지다.​먼저 천천히 의자 앉기는 팔을 가슴에 올린 채 의자에 3초 동안 천천히 앉는 것이다. 이 동작은 허벅지 앞 대퇴사두근, 허벅지 뒤쪽 햄스트링, 엉덩이 대둔근 근육을 단련하..

​오는 12월 수도권광역급행철도(GTX)-A노선 경기 파주~서울역 구간이 운행을 시작한다. 올초 남쪽인 수서~동탄 구간이 개통한 데 이어 북쪽 경기 파주~서울역까지 철도가 지난다.   "한 달 뒤면 서울까지 20분" 환호…집주인들 신난 동네 [집코노미-집집폭폭]"한 달 뒤면 서울까지 20분" 환호…집주인들 신난 동네 [집코노미-집집폭폭], [프리미엄 콘텐츠 집코노미-집집폭폭] "GTX-A 북부노선 달린다" 운정 집값 다시 최고가 찍을까 연말 파주 운정~서울 구www.hankyung.com   이번에 개통하는 구간은 운정중앙, 킨텍스, 대곡, 연신내, 서울역이다. 출퇴근 시간대는 6분, 나머지 시간대는 8분 간격으로 운영된다. 파주부터 서울역까지 20분대로 오갈 수 있을 전망이다.​(주)친절한 부동산 중개..

“전기장판 쓸 때, 안전이 걱정”…KC마크 확인해야     겨울철 전기장판 사용 시 소비자들은 품질 등 안전성에 대한 문의가 가장 많은 것으로 조사됐다.​11일 한국소비자원에 따르면 최근 5년간 전기장판 관련 소비자 상담 신청은 총 6천96건으로 그중 ‘품질’ 관련 상담이 38.2%(2천326건)로 가장 많았고 이어 ‘AS 불만’ 23.6%(1천436건), ‘안전문제’ 12.3%(748건), ‘청약철회’ 7.1%(434건) 등의 순이었다.​세부적으로 ‘품질' 관련 상담은 ‘온도 조절이 되지 않는다’, ‘수차례 수리해도 하자가 개선되지 않는다’ 등의 내용이 대부분이었고, ‘AS불만’ 관련 상담은 ‘온도 조절기 교환·재구매 불가’. ‘AS센터와의 연락이 어렵다’, ‘AS를 위한 택배 발송 시 아나전하게 포장..

'3개월 시한부' 암투병 고백한 오은영의 대장암...원인과 예방법은?오은영 정신건강의학과 박사는 지난 2008년 대장암 진단을 받을 당시 '최단 3개월 최장 6개월'이라는 시한부 선고를 받았다. 담낭에 종양이 발견된 데 이어 대장암까지 추가로 발견된 것이다. 다행히 담낭에 있던 건 암이 아닌 용종이었고, 대장은 초기라 수술로 제거가 가능했다.   ​사진 mbc '강연자들', 게티이미지뱅크.​대장암은 우리 몸의 결장과 직장에 생기는 악성 종양이다. 결장에 생기면 결장암, 직장에 생기면 직장암인데, 이를 합해 대장암이라고 부른다.  대장암은 식습관과 관련이 깊다. 대장은 소화의 마지막 단계에서 남은 영양분과 전해질을 흡수하는 역할을 하는데, 음식 속에 지방이나 콜레스테롤이 지나치게 많으면 대장 세포가 손상돼..

서울 영등포구가 양재동 엘타워에서 개최된 '2024 전국 지방자치단체 일자리 대상'에서 우수상을 수상했다고 밝혔다. 이번 수상은 2018년 우수상 이후 6년 만이다.   영등포구, '전국 지자체 일자리 대상'서 우수상 수상[서울=뉴시스] 이재은 기자 = 서울 영등포구가 지난 8일 양재동 엘타워에서 개최된 '2024 전국 지방자치단체 일자리 대상'에서 우수상을 수상했다고 9일 밝혔다. 이번 수상은 2018년 우수상 이후 6년www.newsis.com  영등포구는 '2023년 상·하반기 지역별 고용조사 시군구 주요 고용지표'의 고용률, 여성 고용률 부문에서 각각 서울시 자치구 중 1위를 차지하고, 일자리 창출 실적이 당초 목표 대비 105%를 초과하는 등 성과를 보였다. 청년 고용률 역시 서울시 2위를 기록..

한달 식비만 2천만원…“이렇게 많이 먹다간?” 먹방 스타, 몸에 진짜 문제 없나많은 양의 음식을 먹는데도 일반인보다 체지방량이 낮은 히밥 [E채널 토밥쏜다]​먹방 유튜버 일인자 '쯔양'의 몸무게는 고작 47kg다. 건강에도 별 문제가 없어 보인다. 한 달 식비로만 2000만원 가량을 쓰고 있다고 밝힐 정도로 많은 양의 음식을 먹는 히밥은 키 165cm, 체중 49.8kg, 체지방량 10.6kg으로 평균보다 수치가 낮았다. ​일반적으로 먹방 유튜버들은 많은 음식을 먹는 만큼 고강도의 운동을 통해 칼로리를 소모한다고 한다. 유산소 운동 등을 통해 칼로리를 없애는 기본적인 다이어트 원칙에 충실하고 있다. 또 일부는 1일 1식을 하거나 방송할때만 음식을 먹는 간헐적 단식을 하기도 한다.   한달 식비만 2천만원..